Activités/Calendrier

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ACTIVITÉS À VENIR

 

 


ACTIVITÉS À FAIRE À LA MAISON

50 ANS ET +

JEU SERPENTS ET ÉCHELLES

Planche de jeu

Explications

 

 

 

 

MOVE 50+
LA RÉFÉRENCE EN ACTIVITÉ PHYSIQUE POUR LES 50 ANS ET PLUS

Programmes d'activités physiques variés et adaptés à diverses clientèles.

Avant de débuter un programme d’exercice,  remplissez ce questionnaire pour vous permettre une pratique sécuritaire et agréable en fonction de votre condition physique.

 

ACTIVITÉS POUR RESTER ACTIF

Routine maison

Soyez actifs

Programme d'exercices maison IMPACT (version MCQ)

Rencontre active - Viactive